ИММУНИТЕТ

Фото: egdb.ru
В современных условиях особенно актуальной является тема иммунитета. Постоянное воздействие неблагоприятных внешних факторов, стресса, вредных привычек, резкой смены погодных условий и много другого наше здоровье подвергается жесткой «проверке на прочность».

Иммунитет - это сложно организованная система защиты нашего организма от болезнетворных микроорганизмов. Существует два вида иммунитета – врожденный и приобретенный.

Врожденным иммунитетом обладают все с самого рождения, а приобретенный формируется в течение жизни, индивидуально, в результате перенесенных инфекционных заболеваний или иммунопрофилактики, которая и формирует искусственный иммунитет.

Необходимо также ввести понятия естественного и искусственного иммунитета, которые отражают причину его появления – перенесенное заболевание или искусственное создание иммунитета посредством введения вакцин, сывороток и антитоксинов.

Иммунитет может снижаться под воздействием множества факторов, таких как:
- хронические интоксикации (прием алкоголя, табакокурение , употребление наркотиков, возможно – профессиональные контакты с вредными веществами)
- малоподвижный образ жизни
- стресс
- хронические заболевания
- травмы, ожоги, хирургические операции
- плохой сон
- прием некоторых гормональных препаратов
- неправильное или недостаточное питание
Одним из проявлений сниженного иммунитета могут являться частые простудные заболевания, преследующие человека на протяжении всего года.

Для поддержания иммунитета на необходимом уровне следует соблюдать несколько простых правил:
- соблюдать режим труда и отдыха
- заниматься физической культурой
- закаливания
- полноценно и, что не менее важно, разнообразно питаться
- употреблять достаточное количество жидкости
- избегать контакта с вредными токсическими веществами

Для поддержания иммунитета и своевременного реагирования на его снижение, необходимо проходить регулярные профилактические осмотры и диспансеризации, а также полноценно выполнять все рекомендации лечащего врача. Необоснованное прерывание назначенной схемы лечения (особенно это касается антибиотикотерапии) влечет за собой переход заболеваний в хронические формы.
 
По теме
Полеты начинаются на земле - Липецкая газета Так сложилось, что история Липецка накрепко переплелась с историей отечественной авиации.
14.07.2018
Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля 2018 года - LipetskMedia.Ru Овен  (21.03 – 19.04) Преодолеть возникающие препятствия позволят душевное спокойствие и уверенность в правильно выбранном направлении и в собственных силах.
14.07.2018
 
Увеличить - Липецкая ТПП Союз "Липецкая торгово-промышленная палата" поздравляет жителей Липецка с Днём города!
13.07.2018
img-big-0 - Gorod48.ru Вода из поврежденной трубы уже подтапливает фундамент Как сообщили GOROD48 жильцы дома №29 по проезду Строителей, больше месяца у их стен дома стоит вода из поврежденной трубы водопровода и уже подтапливает фундамент.
15.07.2018 Gorod48.ru
В Липецке сгорела квартира - Gorod48.ru Пострадали от дыма пенсионеры Загрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Сегодня в доме №6 на улице Терешковой, на третьем этаже горела квартира.
15.07.2018 Gorod48.ru
В пятницу утром в Ратчине загорелся дом на улице Ломоносова. Огонь перекинулся на надворные постройки и крышу соседнего жилища.
10.07.2018 Знамя Октября
«Липецкое городище» объединило интерактивные площадки трех эпох и… 18 пар молодоженов - Департамент культуры г.Липецк Утром в субботу 14 июля Нижний парк наполнили звуки гуслей, колесной лиры, свирелей, барабанной дроби, старинных патефонов – три эпохи становления города соединились на шестом фестивале этнокультуры «Липецкое городище».
14.07.2018 Департамент культуры г.Липецк
Московский искусник - LipetskMedia.Ru Александр Лазарев человек серьезный: 30 лет отработал в школе, был учителем физкультуры, а последние годы перед пенсией директорствовал.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru
«Серебряный родник» приглашает гостей - LipetskMedia.Ru «Серебряный родник» приглашает гостей Всех неравнодушных к поэзии и авторской песни ждут на фестивале «Серебряный родник», который состоится в районе городского пляжа Усмани с 27-29 июля.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru
Современный инструмент премимум-класса с тремя клавиатурами для игры руками, ножной педалью для басов и 54 трубами-регистрами приобрела за пять миллионов рублей городская администрация.
14.07.2018 Липецкая газета
—Не ожидала, что будет такой концерт… —Приходилось слышать хоры ветеранов в Липецке: репертуар хороший, песни трогают душу, исполнение на уровне, а вот возраст, конечно, везде чувствуется.
12.07.2018 Знамя Октября
Как и где провести эти выходные в Липецке Областной центр культуры, народного творчества и кино (улица Космонавтов,
14.07.2018 Липецкая газета
«Лада-Веста», которую так и не разыграли, стоит с бантиком возле стадиона «Металлург» - Gorod48.ru Судьба приза пока остается загадкой. Автомобиль «Лада-Веста», розыгрыш которого должен был стать «изюминкой» открытия стадиона «Металлург», сейчас одиноко стоит возле спортивного сооружения.
15.07.2018 Gorod48.ru
Липчане за Францию - Gorod48.ru В букмекерских конторах сегодня ажиотаж. У работников букмекерских контор сегодня особенный день: финал чемпионата мира по футболу бывает один раз в четыре года.
15.07.2018 Gorod48.ru
В Липецкой области с 18 по 20 июля пройдет IX-й межрегиональный полевой лагерь «Юный спасатель (водник)».
14.07.2018 Липецкая газета
Главная футбольная арена областного центра вчера принимала первых гостей.
14.07.2018 Липецкая газета
На чемпионате мира пришла пора решающих матчей. Сборная России была в шаге от выхода в полуфинал, но уступила хорватам в серии пенальти.
11.07.2018 Липецкая газета
Липецкие крестьяне прокололи колеса охотникам за метеоритами - LipetskMedia.Ru О перипетиях недавнего поиска метеоритов в Липецкой области рассказывает издание Газета.ру Оказывается, охотникам за небесными камнями пришлось испытать на себе суровые нравы местных землевладельцев.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru
Известный блогер Илья Варламов возмутился перестройкой немецкой кирхи в Ельце - Gorod48.ru В своем блоге Варламов рассказал, как власти часто поступают с историческими зданиями «Если у вас есть какое-нибудь разваливающееся старое здание, то привести его в порядок быстро нельзя, даже если у вас есть деньги.
15.07.2018 Gorod48.ru